Oke dan, we gaan ons maar eens wagen aan bloggen.
Dit is uiteraard voor mij volledig nieuw, dus zal wel even duren
voordat ik het onder de knie heb, dus geduld.

Zodra  de pagina is zo als ik hem
zou willen hebben, komen er
allerlei leuke weetjes van Old's Kool Gym Lelystad op te staan.


Om toch even te laten zien waarom wij anders zijn dan alle andere
fitness eenheid worsten, op de foto zie je dat wij o.a gebruik maken van kettingen, dit geeft een progressieve belasting als je traint.
Als je het gewicht laat zakken wordt deze langzaam lichter en andersom
als het gewicht weer naar boven gaat wordt deze langzaam zwaarder.
Het voordeel bij goed gebruik is dan dat je meer snelheid kunt ontwikkelen
bij het uitstoten van het gewicht.
Buiten de kettingen hebben wij ook nog resistance banden daarover in
mijn volgende blog meer.